3 bekende psychologische problemen bij afvallen

Probleem 3: Je dieet als een race zien Een ander veelvoorkomend probleem betreft de snelheid van het gewichtsverlies. Vele dieetvolgers verwachten dat ze snel afvallen en zijn psychologisch onvoorbereid wanneer het lichaam hier niet aan meewerkt. Als er een week voorbij gaat waarin ze niet zijn afgevallen raken ze ontmoedigd en verliezen ze interesse. Helaas, […]

3 bekende psychologische problemen bij afvallen

Probleem 2: Proberen perfect te zijn Gedurende mijn 24 jaar als afslankconsultant en voedingsdeskundige, heb ik meer dan 10.000 dieetvolgers persoonlijk ontmoet en via het internet met wel 100.000 dieetvolgers gecommuniceerd. En, tot dus ver, nog niet één succesvolle dieetvolger ontmoet die perfect was. Het tegendeel was zelfs waar, de meeste van mijn succesvolle cliënten […]